Se não sabe o que comer, como treinar ou mesmo, se está farto de ver a sua dieta e treino em ficheiros Excel ou PDF, então esta oportunidade é para si!

✅ Com a nova aplicação móvel Team Transformerz Coaching iremos oferecer tudo o que já oferecíamos no nosso acompanhamento online;
✅ Terá um Coach responsável por si dentro da aplicação, sem nunca abdicar da vertente humana e personalizada;
✅ Poderá escolher entre um plano alimentar ou contar calorias;
✅ Contagem de calorias dentro da própria aplicação, sem necessidade de recorrer a uma aplicação externa. Terá acesso a uma base de dados com mais de 1.000.000 de alimentos, onde pode adicionar os seus alimentos facilmente;
✅ Estruturação feita pela nossa equipa das suas necessidades diárias ao nível de nutrição;
✅ Iremos controlar os seus hábitos diários e semanais, garantindo a sua evolução a cada semana.
✅ Elaboração de fases de perda de peso, ganho de massa muscular, dieta reversiva ou manutenção no seu calendário, conseguindo visualizar o tempo restante para terminar cada fase.
✅ Visualização dos exercícios do seu plano de treino em vídeo, explicação da execução correta para cada exercício, cadência de movimento, repetições e sets.
✅ Com a nossa aplicação, pode apontar as suas cargas durante cada exercício e o controlar o tempo de descanso, de modo a maximizar o rendimento do seu treino!
✅ E claro, terá um chat direto com o seu Coach onde irá conseguir tirar todas as suas dúvidas por escrito, vídeo ou voz!
✅ NOVIDADE: A aplicação Team Transformerz Coaching já oferece integração com a Apple Health e Smartwatch, recolhendo automaticamente informação sobre o seu Ritmo Cardíaco, Nº de Passos Diários, Calorias Gastas, Exercício Físico, Sono, Bem-Estar, Stress e Ansiedade! Brevemente a integração também estará disponível com a Google Health.