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FERRAMENTAS

CALCULADORA DE CALORIAS


Bem-vindos à Calculadora de Calorias!

Esta ferramenta vai ajudar-vos a estabelecer as quantidades nutricionais a partir das quais deverão começar o vosso regime de dieta.

Quer isto dizer que se comerem estas quantidades, vão alcançar os vossos objetivos? Não, é necessário fazer alterações ao longo do tempo, em momentos chave.

No entanto, permitirá que ganhem consciência de quanto deveriam estar a comer na realidade com base no vosso caso específico!

Sabiam que a maioria dos nossos clientes vem até nós a comer significativamente MENOS do que deveria?

É verdade. E este tipo de comportamento, a médio/longo prazo, leva a que o metabolismo fique extremamente lento, fazendo com que acumulemos massa gorda por muito pouco que comamos!

É um mecanismo de sobrevivência.

Descubram quantas calorias devem consumir por dia, para darem o primeiro passo rumo aos vossos objetivos!



1Perfil
2Condição física
3Atividade e objectivo
4Conclusão

Para efeitos do exercício da sua atividade, a ERS – Entidade Reguladora da Saúde acredita a Dieta Flexível Unipessoal Lda., sociedade representante da marca Team Transformerz. Clique no logotipo da ERS para ver a Certidão.

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