Wow! É o que você está a pensar, como é que posso ter uma transformação tão boa como a do nosso cliente André Pereira?

Simples: tem que aprender a ter uma alimentação que respeita o seu gosto pessoal. É sempre a mesma lenga-lenga connosco! Não há bom resultado que escape quando respeita as suas preferências pessoais e estilo de vida.

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O André iniciou a sua jornada connosco com 94kg e 108 cm de cintura e após 60 semanas (cerca de 15 meses) chegou aos 69,1kg e aos 83 cm de cintura.

Ou seja, o André perdeu 25kg em 60 semanas. Isso traduz-se em cerca de 410gr perdidas a cada semana. Quase meio quilo. É uma velocidade ideal porque deu também para construir muita massa muscular pelo caminho.

Durante o seu programa o André começou a entrar numa fase de estagnação em relação à perda de gordura onde tivemos que aumentar as calorias durante algumas semanas em prol da sustentabilidade do processo.

Provavelmente, sem esta pausa no seu objetivo teria sido insustentável o André conseguir atingir esta transformação física!

Nem sempre a perda de gordura foi o nosso objetivo, mas no final, podemos dizer que ambos os objetivos foram atingidos e nem nós nem o André poderia estaria mais satisfeito!

E claro, se precisar de ajuda ou de esclarecer alguma questão sobre o nosso serviço, fale com a nossa equipa por WhatsApp através deste link.