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Em celebração da Black Friday Prozis (com o CUPÃO: TEAMTRANSFORMERZ ganham Prozis Points a dobrar) onde vão ter direito a descontos únicos apenas até 2ª Feira, dia 02 de Dezembro, temos muito gosto em apresentar-vos o Bundle Saúde Team Transformerz, um conjunto de suplementos que consideramos muito importantes para a grande maioria das pessoas, quer ao nível da saúde, quer ao nível da Performance física.

VEJAM E SUBSCREVAM O NOVO CANAL DE YOUTUBE DA TEAM TRANSFORMERZ!

A verdade é que regra geral apenas recomendamos suplementos quando existem necessidades para tal. Problemas tais como falta de energia ao longo do dia, falta de energia nos treinos, sono perturbado… Qualquer um destes motivos pode levar-nos a tentar utilizar suplementos para melhorar o dia-a-dia e a saúde dos nossos clientes.

No entanto, dado termos trabalhado já com milhares de clientes, temos uma boa noção sobre quais são as necessidades de suplementação para a grande maioria das pessoas. Aqui seguem!

Ómega 3

Este suplemento é derivado do EPA, um ácido gordo da família dos ómega-3, essencial para melhorar o funcionamento do coração, do cérebro e do sistema circulatório.

O EPA (ácido eicosapentaenóico) presente neste suplemento, desempenha um papel importante no controlo de doenças cardiovasculares, prevenindo a acumulação do colesterol LDL (mau colesterol) nas artérias.

O EPA tem também, uma importante ação anti-inflamatória, acelerando o processo de recuperação entre sessões de qualquer tipo de treino muscular.

Além disso, a suplementação com EPA comprovou ter efeitos no aumento e fortalecimento das ligações neurológicas.

A combinação disto tudo faz do EPA um suplemento excelente para melhorar a capacidade de aprendizagem, a capacidade de leitura, a concentração e a memória.

Mas não queremos iludir ninguém. Os efeitos são suaves e discretos.

COMPRAR ÓMEGA 3

 

Extrato de Arando

O “cranberry” é conhecido pelas suas propriedades preventivas e profiláticas muito eficientes em problemas do sistema urinário. Uma cápsula por dia, nem se dá por isso, e pode ser tomado durante longos períodos de tempo. É, sem sombra de dúvida, um excelente e prático aliado nestas situações!

COMPRAR EXTRATO DE ARANDO

 

Probióticos

Felizmente, cada vez se dá mais importância à saúde e não só à estética! Os probioticos entram nesta categoria de suplementos, para a saúde!

Quais os seus benefícios? Bem, para revelar alguns:

  • Redução da inflamação intestinal;
  • Otimização da absorção de nutrientes;
  • Manutenção da saúde e transito intestinal;
  • Melhoria do sistema imunitário;
  • Melhoria da função digestiva.

Pode parecer estranho, mas de facto a melhoria que este suplemento tem no nosso bem estar é notável pois os probioticos servem de alimento para bactérias benéficas existentes no nosso intestino e contribuem para o combate às bactérias nocivas! É estranho, mas é verdade!

COMPRAR PROBIÓTICOS

 

Ferro

Infelizmente, os alimentos já não possuem as propriedades nutricionais que possuíam há alguns anos. Como tal, carências nutricionais são comuns. Uma delas pode ser o ferro. Como método preventivo, de modo a garantir os níveis ideais de ferro e hemoglobina no nosso sangue, gostamos de incluir o ferro na nossa suplementação!

COMPRAR FERRO

 

Colagénio

Apesar de ser um suplemento que está há relativamente pouco tempo no mercado, quando comparado com outros, é algo de que gostamos. Os estudos têm demonstrado que a toma de colagénio melhora a elasticidade da pele, prevenindo assim os sinais de envelhecimento. Em adição, tem também demonstrado ser útil na melhoria da densidade óssea, ajudando a manter uma maior qualidade de vida.

Nesta versão, possui também magnésio que é algo que a nosso ver é muito importante, uma vez que o nosso corpo não o produz e é necessário que o obtenhamos através da dieta. Como tal nem sempre acontece, gostamos de o incluir como suplemento, ajudando na regulação do açúcar do sangue e pressão arterial.

Em adição, défice de magnésio pode prejudicar o processo de contração muscular. Para melhorar, o magnésio é muito importante no suporte de sono profundo, ajudando a manter níveis saudáveis de GABA, um neurotransmissor que promove o sono.

COMPRAR COLAGÉNIO

 

5-HTP

Gostamos do 5-HTP pois pode ajudar a melhorar a qualidade do sono ajudando na produção de Melatonina, a hormona que dá sinal ao cérebro de que é hora de descanso!

COMPRAR 5-HTP

 

Bromelaína

É um suplemento interessante, ajudando na digestão e redução de dores musculares após o exercício. Não consideramos essencial, mas pode ser algo que ajude quem sofre em excesso de má digestão, ou dores musculares pós-treino!

COMPRAR BROMELAÍNA

 

Sempre tiveram curiosidade em saber como o nosso serviço funciona? Como conseguimos ter tantas transformações com os nossos clientes (ver aqui)? E o que é isto de um Estilo de Vida Flexível?

Basta entrarem connosco e explicaremos tudo sobre o nosso serviço e como vos poderemos ajudar a conseguirem mudar a vossa vida e juntarem-se à família Team Transformerz (Por favor, confirmem que escreveram os vossos dados corretamente senão, infelizmente, não teremos modo como vos contactar):


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Hoje o Capitão Transformerz vai falar da Vitamina D e da sua importância!

Esta vitamina é um dos 24 micronutrientes mais importantes para a nossa sobrevivência!

São conhecidos vários benefícios vindos da suplementação de vitamina D3, incluindo aumento cognitivo, melhoria do sistema imunitário, saúde óssea e bem estar!

Pode também reduzir o risco de cancro, diabetes, esclerose múltipla e doenças coronárias!

O nosso corpo produz esta Vitamina através do colesterol, quando existe uma exposição solar adequada (UV).

Sim! Leram bem! O Famoso “Colesterol”!!

Existem casos onde a medicação para o colesterol (estatinas) prova ter influência na produção desta vitamina, onde em alguns casos contribui para uma maior incidência de problemas relacionados com os ossos e articulações.

Voltando ao Sol! (UV)

Latitudes mais distante do equador tendem em reduzir a sua produção (Vitamina D) devido à fraca exposição solar.
O que não é o caso de Portugal!

Portanto, a maior parte das pessoas não é deficiente nesta Vitamina, mas também não tem níveis ideais!

Diferentes Níveis:

Deficiência-Menos de 30 nmols/L (ou 12 ng/ml)
Insuficiência-entre 30-50 nmols/L (ou 12-20 ng/ml)
Adequado-entre 50-125 nmols/l (ou 20-50 ng/ml)
Alto-acima de 125 nmols/L (ou 50ng/L)

Daí se encorajar a sua suplementação, devido aos seus benefícios conhecidos!

Como tomar:

A dose diária recomendada pode variar de acordo com o indivíduo;

  • Para a maioria das pessoas, é recomendado entre as 1000-2000 IU diárias desta vitamina.
  • Doses mais altas podem variar de acordo com o peso, num rácio de 20-80 IU por kilograma corporal.

Estudos sugerem que o limite máximo para a toma desta vitamina é de 10 000 IU!

Procurem tomar este suplemento junto de uma refeição, como é solúvel em gordura é aconselhável que seja tomado com um ácido gordo (para servir de transporte). Ex: Ómega 3

Referências:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20031348
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17296473
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19307517

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A Team Transformerz promove uma abordagem de orientação nutricional equilibrada e flexível, sem planos e horários restritos. Deste modo, cada um gere a sua ementa cada dia, adaptando-a à sua rotina e preferência!

Métodos de Pagamento:

Marca Registada em Portugal e na União Europeia.

DESAFIO VÁLIDO ATÉ AO DIA 31 DE AGOSTO!

 

 

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