João Amaro
Aqui estamos nós novamente para vos mostrar os resultados de mais um cliente satisfeito. Desta vez falamos do João Amaro.
Iniciou então a sua jornada connosco com 74,5kg e depois de 18 semanas, chegou aos 62,5kg. Ou seja, uma perda de 12kg certinhos.
O João não precisou de ir ao ginásio todos os dias durante duas horas. Apenas ia em média 3 vezes por semana e de vez em quando jogava padel.
O João também não precisou de passar horrores de fome, apenas controlou as quantidades daquilo que comia, respeitando sempre as suas preferências alimentares.
O João já está connosco há mais de 30 semanas. Tendo terminado o período de perda de gordura, atualmente o foco está no ganho de massa muscular que consiste num aumento calórico gradual e controlado para maximizar o ganho de massa muscular e minimizar um eventual ganho de gordura.
Por isso já sabem: se quiserem ter resultados tão bons como o João, contactem a melhor equipa de Portugal!
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