Mário Rodrigues

Agosto 4, 2022 by Team Transformerz
WhatsApp-Image-2022-08-04-at-04.51.43-1200x1200.jpeg

Temos aqui mais uma transformação, desta vez do Mário Rodrigues que iniciou este projecto com 67,7kg e após 18 semanas chegou aos 59,8kg. Foram cerca de 8kg perdidos.

A receita não foi complicada: bom treino e alimentação. É sempre o mesmo! No caso do Mário, fez cerca de 3 treinos semanais de musculação.

OFERTA DE 6 MESES PELO PREÇO DE 3 - Clique aqui para mais informações

Em termos de trabalho cardiovascular o Mário optou por fazer cerca de 2 sessões de kick boxing semanais em vez da passadeira aborrecida.

Neste momento o Mário já se encontra numa fase de ganho de massa muscular que consiste num aumento calórico ao contrário da fase inicial que consistiu numa diminuição calórica.

Só nos resta agradecer ao Mário pelo excelente trabalho e dizer para continuar assim!

Para saber mais informações sobre o nosso serviço e como poderemos ajudar na sua transformação física basta preencher o formulário em baixo:

Aviso Legal

Todos os casos de sucesso, testemunhos e resultados obtidos são experiências pessoais e individuais de cada cliente. Não é garantido que poderá obter os mesmos resultados, já que estes requerem compromisso por parte do cliente.


Para efeitos do exercício da sua atividade, a ERS – Entidade Reguladora da Saúde acredita a Dieta Flexível Unipessoal Lda., sociedade representante da marca Team Transformerz. Clique aqui para ver a Certidão.

Marca Registada em Portugal e na União Europeia.