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Serviços

ACOMPANHAMENTO ESPECIALIZADO


Como é que fazemos a sua transformação?

O NOSSO PROCESSO



Para começar

DELINEAMOS A ESTRATÉGIA INICIAL


Temos em conta as suas necessidades, preferências e limitações, garantindo que a estratégia utilizada é totalmente adaptada a si.


O que fornecemos

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL


Garantindo que tem todas as ferramentas necessárias para estruturar e cumprir a sua “dieta” cada dia, cumprindo as suas metas nutricionais de modo a atingir os seus objetivos.

E claro, nunca descurando a a parte do treino, com uma abordagem científica, exigente e progressiva.


Fornecemos

ACOMPANHAMENTO E MOTIVAÇÃO


À distância de uma mensagem, poderá tirar dúvidas com o seu Coach, utilizando o Whatsapp. Com um acompanhamento constante, graças feedbacks semanais, vamos prevenir a sua estagnação, buscando sempre soluções eficazes para quaisquer obstáculos que surjam.


Programas de Acompanhamento


ACOMPANHAMENTO ONLINE

199

16 SEMANAS
  • Equivale a 12,4€ por Semana;
  • Acompanhamento Diário Nutricional com oferta de Treino Individualizado;
  • Orientação Macronutricional Personalizada;
  • Monitorização do Progresso Semanal;
  • Mulheres: Foco nas Especificidades Femininas, Equilíbrio Hormonal, Formas Físicas e Tonificação Corporal;
  • Foco na Redução de Gordura e Aumento da Massa Muscular;
  • Programação a Longo Prazo tendo em vista Resultados Reais e Definitivos (Total Mudança do seu Corpo);
  • Acompanhamento Motivacional orientado para Potenciar os Pontos Fortes;
  • Acesso ao Whatsapp e Email do Coach;
  • Possibilidade de Avaliação Física Presencial;
  • Expira após 6 Meses da data de pagamento.

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Antes 299€
ACOMPANHAMENTO ONLINE

239.2

32 SEMANAS
  • Desconto de 20% até 30 de Setembro;
  • Equivale a 7,5€ (Antes 9,3€ por Semana);
  • Acompanhamento Diário Nutricional com oferta de Treino Individualizado;
  • Orientação Macronutricional Personalizada;
  • Monitorização do Progresso Semanal;
  • Mulheres: Foco nas Especificidades Femininas, Equilíbrio Hormonal, Formas Físicas e Tonificação Corporal;
  • Foco na Redução de Gordura e Aumento da Massa Muscular;
  • Programação a Longo Prazo tendo em vista Resultados Reais e Definitivos (Total Mudança do seu Corpo);
  • “Otimização“ Metabólica em que incluímos o conceito de Dieta Reversiva (Melhorar a Forma Física ingerindo Mais Calorias);
  • Acompanhamento Motivacional orientado para Potenciar os Pontos Fortes;
  • Acesso ao Whatsapp e Email do Coach;
  • Possibilidade de Avaliação Física Presencial;
  • Expira após 12 Meses da data de pagamento.

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CONSULTAS PRESENCIAIS

149

5 SESSÕES
  • Avaliação por Bioimpedância semanal com levantamento completo da Composição;
  • Corporal e Perfil e Idade Metabólicos;
  • Avaliação dos perímetros corporais;
  • Cálculo das necessidades macronutricionais com base nos dados pessoais, características antropométricas e evolução semanal;
  • Introdução e acompanhamento da aplicação MyFitnessPal com programação de alimentos e criação de dias exemplo;
  • Esclarecimento de dúvidas e ajuste de estratégia consoante a evolução;
  • Acompanhamento motivacional permanente orientado para o atingimento de metas pré-definidas;
  • Prescrição de programa de treino com base nos objetivos e morfologia de cada indivíduo;
  • Expiram após 6 Meses da data de pagamento.

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Tem alguma dúvida? Envie-nos uma mensagem!



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A Team Transformerz promove uma abordagem de orientação nutricional equilibrada e flexível, sem planos e horários restritos. Deste modo, cada um gere a sua ementa cada dia, adaptando-a à sua rotina e preferência!

Métodos de Pagamento:

Marca Registada em Portugal e na União Europeia.

× Whatsapp

20% DE DESCONTO GARANTIDO.

OU 30% DE DESCONTO PARA CASAIS.

 

Ao entrarem em contacto connosco vamos explicar como iremos adaptar

a nossa abordagem ao vossos

objetivos e estilo de vida.

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MEGA OPORTUNIDADE

  PROGRAMA 32 SEMANAS


*Os dados fornecidos no formulário acima serão apenas utilizados pela Team Transformerz, nunca sendo partilhados com terceiros.

Obrigado pela sua preferência!

Entraremos em contacto consigo brevemente.

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