Avaliação por Bioimpedância semanal com levantamento completo da Composição Corporal e Perfil e Idade Metabólica;
Avaliação dos perímetros corporais;
Cálculo das necessidades macronutricionais com base nos dados pessoais, características antropométricas e evolução semanal;
Introdução e acompanhamento da aplicação MyFitnessPal com programação de alimentos e criação de dias exemplo;
Esclarecimento de dúvidas e ajuste de estratégia consoante a evolução;
Acompanhamento motivacional permanente orientado para o atingimento de metas pré-definidas;
Prescrição de programa de treino com base nos objetivos e morfologia de cada indivíduo;
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A Team Transformerz promove uma abordagem de orientação nutricional equilibrada e flexível, sem planos e horários restritos. Deste modo, cada um gere a sua ementa cada dia, adaptando-a à sua rotina e preferência!