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Sessão Psicologia por Vídeo-Conferência

Se necessário, o acompanhamento psicológico irá ajudá-lo a identificar os pensamentos, sentimentos e comportamentos que não o estão a permitir atingir os objetivos que definiu para si.
Para quem sente que necessita de um acompanhamento psicológico regular. Muitas vezes temos pensamentos e comportamentos de sabotagem, que não damos conta, ou procuramos na comida uma espécie de “conforto emocional”.
Oferecemos uma abordagem que tem em conta a importância da gestão do stress e da ansiedade, algo fundamental para alcançar resultados e mantê-los!

Avaliação Inicial por Vídeo-Conferência

Na nossa avaliação por Vídeo-Conferência pretendemos esclarecer de um modo mais rápido e eficiente todas as questões em relação a Nutrição que pretender antes de começar o seu acompanhamento ou durante o decorrer do mesmo.

Consulta Presencial com a Responsável Técnica

Avaliação por Bioimpedância com levantamento completo da Composição Corporal e Perfil e Idade Metabólica;
Avaliação dos perímetros corporais;
Cálculo das necessidades macronutricionais com base nos dados pessoais e características antropométricas;
Introdução e acompanhamento da aplicação MyFitnessPal com programação de alimentos e criação de dias exemplo.

Nota: Neste momento as Consultas Presenciais estão Encerradas devido ao Distanciamento Social.

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    A Team Transformerz promove uma abordagem de orientação nutricional equilibrada e flexível, sem planos e horários restritos. Deste modo, cada um gere a sua ementa cada dia, adaptando-a à sua rotina e preferência!

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    Marca Registada em Portugal e na União Europeia.

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