❗️Nova Review❗️
Produto : XTEND BCAA’s
Marca : Scivation
Esta semana vamos abordar um suplemento muito usado durante os treinos, os BCAA’s!
Os BCAA’s, tal como o nome indica, são aminoácidos de cadeia ramificada. São aminoácidos específicos que desempenham um papel fundamental na manutenção e regeneração da nossa massa muscular, ajudam imenso a recuperar de treino para treino e a prevenir perdas musculares e catabolismo durante longos períodos em défice calórico.
Compostos pela Leucina, Isoleucina e Valina são capazes de estimular e aumentar a síntese proteica prevenindo o catabolismo muscular. São usados directamente pelo músculo e quando consumidos em doses entre os 5 e os 15 gramas ajudam a reduzir os marcadores de fadiga e de catabolismo, diminuindo as dores musculares pós-treino e permitindo uma recuperação mais rápida entre treinos.
A grande utilidade e vantagem deste suplemento é que, ao ser misturado em água e ser bebido durante o treino, proporciona uma ingestão de proteína sem grande valor calórico. O que, para quando iniciamos o treino em jejum ou quando nos encontramos em dieta e com macros mais restritos é fundamental. Permite uma sensação de saciedade e fornece aminoácidos aos nossos músculos sem comprometer a dieta. Para não falar de que sabem extremamente bem!
Neste caso específico o XTEND cumpre um dos nossos requisitos base, não tem uma mistura de proprietário, apresentando todos os ingredientes na embalagem! Recebe ainda uma nota positiva pela solubilidade e bom sabor sem hidratos de carbono!
Deixamos ainda os nossos sabores preferidos, por ordem:
1°Lima Limão
2°Laranja
3°Pink Lemonade
4°Maçã
5°Uva
